4 cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả

"Các thông tin về sản phẩm và dịch vụ hữu ích sẽ được cập nhật liên tục. Quý khách quan tâm về dịch vụ vui lòng ghé thăm thường xuyên. Xin cảm ơn!"

Bạn vẫn biết đến những cách phổ biến để giảm mỡ bụng là đến phòng tập hoặc chạy bộ mỗi buổi sớm mai. Nhưng ngay cả khi bạn quá bận rộn để thực hiện những công việc trên thì bạn vẫn có thể có cách khác giúp giảm mỡ bụng hiệu quả mà an toàn.

Những cách này đa phần đều rất đơn giản, dễ làm và nguyên liệu sẵn còn nhưng đòi hỏi người thực hiện phải kiên trì, do vậy bạn cần phải kiên nhẫn và thường xuyên sử dụng thì mới có hiệu quả cao được.

Muối

Muối là một sản phẩm có thể giúp giảm cân khá tốt, hơn nữa sản phẩm này rất thông dụng trong cuộc sống hàng ngày, dễ kiếm mà giá thành lại rẻ. Giờ đây bạn hãy phát huy công dụng làm đẹp của nó bằng cách rang nóng khoảng 500-700gr muối tinh. Sau đó cho lượng muối vừa rang vào túi vải hoặc khăn bông mềm chườm lên dụng và massage nhẹ nhàng.

muoi an

Muối ăn có thể giảm cân hiệu quả

Bạn có thể làm hai lần liên tục như vậy, khi nào muối hết nóng thì dừng lại. Chỉ cần mới 2 lần / tuần thôi bạn cũng sẽ bất ngờ vì kết quả đấy.

Kem làm tan mỡ bụng

Các chất chứa trong kem có thể làm tan mỡ thừa được tích tụ bấy lâu trong cơ thể. Bạn có thể sử dụng kem này mỗi ngày 2 lần, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, mỗi lần chỉ cần khoảng 15 phút khi nào kem khô thì dừng lại. Bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn, chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy hiệu quả của kem.

vong eo san chac

Vòng eo săn chắc nhờ kem tan mỡ bụng

Tác dụng chính của kem là đánh tan mỡ thừa nhưng ngoài ra nó còn có thể cải thiện độ đàn hồi của da, khiến da bụng có thể săn chắc hơn. Thực hiện kiên trì không những đánh tan mỡ thừa mà còn ngăn ngừa quá trình hình thành của những mô mỡ mới

Gừng

Tính nóng của gừng có thể khiến bạn đánh tan mỡ bụng với hiệu quả không ngờ đấy. Bạn có thể sử dụng khoảng 500gam muối và 500 gam gừng nghiền mịn, rồi rang nóng lên cùng muối rồi chườm lên bụng và massage nhẹ nhàng như đã nói ở trên.

gung giam can

Độ nóng của gừng giúp bạn giảm cân

Thêm một cách khác là dùng rượu ngâm với gừng, chỉ cần 1kg gừng tươi và 800ml rượu ngâm trong vòng 2-3 tháng là bạn có thể dùng. Rượu gừng dùng massage như đã hướng dẫn bên trên cũng có tác dụng đánh tan mỡ bụng hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Bạn nên chú ý đến khẩu phần ăn của mình và bổ sung một số sản phẩm như rau xanh, hay hoa quả cũng rất tốt cho sức khỏe và vẫn có công dụng giảm cân. Một số sản phẩm như bưởi, cam, dứa, táo dứa có nhiều chất xơ khiến bạn luôn có cảm giác no và không thèm ăn.

che do an uong

Chế độ ăn uống hợp lí có thể giúp bạn giảm cân

 Đồng thời rau quả có chứa enzym có thể đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, khiến cho quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh hơn giúp vòng 2 của bạn thon gọn và săn chắc.