Công dụng của hạt chia với bà bầu

"Các thông tin về sản phẩm và dịch vụ hữu ích sẽ được cập nhật liên tục. Quý khách quan tâm về dịch vụ vui lòng ghé thăm thường xuyên. Xin cảm ơn!"

Công dụng của hạt chia với bà bầu –từ lâu hạt chia đã được biết đến là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe con người. Nhưng sản phẩm này lại được ít bà bầu sử dụng vì chưa hiểu biết hết công dụng của hạt chia với bà bầu như thế nào? Bà bầu thường có khẩu vị ăn uống phức tạp hơn nữa những thực phẩm họ chọn đều phải là loại thức ăn giàu dinh dưỡng tốt cho cả mẹ và bé. Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ cung cấp đầy đủ về những công dụng của hạt chia với bà bầu tuyệt vời ra sao. Đảm bảo đây sẽ là thực phẩm mà các bà bầu không thể bỏ qua.

cong dung cua hat chia voi ba bau

Hạt chia mỹ  - thực phẩm tốt cho cả mẹ và bé

Những tác dụng tuyệt vời của hạt chia đối với bà bầu

+ Tốt cho hệ thần kinh và giảm stress hiệu quả cho bà bầu:do có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao đặc biệt là chất Omega 3 của hạt chia cao hơn nhiều so với những thực phẩm giàu Omega 3 khác, nó giúp cơ thể hấp thu đầy đủ lượng Omega 3 hàng ngày mà con người cần hấp thụ do vậy giúp tái tạo tế bào thần kinh cũng như trí não rất tốt. Việc này giúp cơ thể bà bầu luôn trong trạng thái thoải mái và giảm stress hiệu quả.

Bảng thành phần dinh dưỡng có trong 100g hạt chia

thanh phan dinh duong cua hat chia

+ Bổ sung máu cho bà bầu: hàm lượng Folate có trong hạt chia giúp bổ sung hồng cầu và phòng ngừa khiếm khuyết ống thần kinh của thai nhi đồng thời giúp thai nhi phát triển toàn diện cả về trí tuệ lẫn thể lực. Hơn nữa trong hạt chia có chứa hàm lượng Fe cao nó giúp bổ sung máu hiệu quả. Sản phẩm hạt chia mỹ cùng lúc chứa 2 dưỡng chất quan trọng là Omega 3 và Folate nên nó ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành não bộ và hệ thần kinh cho trẻ từ rất sớm.

+ Nguồn sữa dồi dào cho bà bầu: Hạt chia giúp cho bà bầu giảm căng thẳng mệt mỏi đồng thời mang lại nguồn sữa dồi dào cho bà mẹ sau sinh bởi trong hạt chia có chứa hàm lượng chất đạm (protein) rất cao và dưỡng chất này dễ tiêu hóa hơn các chất đạm có trong thịt giúp cơ thể hấp thu dễ dàng.

+ Giúp xương của mẹ và bé chắc khỏe hơn: hàm lượng chất Canxi trong hạt chia rất cao do vậy bà bầu sử dụng hạt chia không những giúp xương chắc khỏe mà còn giúp thai nhi phát triển xương rất tốt ngay từ khi mới hình thành. Theo nghiên cứu cho thấy cho trẻ hấp thu lượng canxi từ hạt chia sẽ dễ dàng hơn so với hấp thu từ sữ mẹ.

hat chia tot cho suc khoe cua ca gia dinh

 

Xem trực tiếp sản phẩm hạt chia của Mỹ chính hãng tại website của nhà cung cấp

 

+ Giảm táo bón ở bà bầu: bà bầu thường có chế độ và khẩu vị ăn uống phức tạp, quá trình mang thai sẽ xảy ra sự biến đổi về hormone, làm tác động trực tiếp tới đường ruột khiến cho quá trình đào thải chất độc hại ra ngoài cơ thể qua hậu môn gặp khó khăn . Nếu không có chế độ ăn uống hợp lý thì bệnh táo bón là bệnh thường gặp ở bà bầu. Để tránh được điều này thì sử dụng hạt chia là hợp lý nhất bởi trong hạt chia có hàm lượng chất xơ cao do vậy bà bầu có thể sử dụng hạt chia để bồi bổ cơ thể mà không lo tăng cân hay các vấn đề về tiêu hóa, vì chất xơ rất tốt cho thành ruột. Hơn nữa sử dụng hạt chia còn giúp cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: chất xơ, magie, phopho, kali, khoáng chất và các vitamin…

Cách dùng hạt chia dành cho bà bầu

Vì hạt chia giàu dinh dưỡng mà không gây tác dụng phụ, là sản phẩm dễ dùng nên các bà bầu không cần lo ngại đến cách chế biến hay cách dùng hạt chia ra sao? Bạn chỉ cần sử dụng hạt chia như 1 loại gia vị cho vào các món ăn và đồ uống hằng ngày. Có thể pha với sữa, cacao, sinh tố, nước ép trái cây, nước lọc, nấu cháo… đều rất tốt.  Sử dụng mỗi ngày khoảng 3 thìa cà phê hạt chia là đủ.

Xem thêm cách sử dụng hạt chia có hiệu quả tại đây 

hat chia

Sử dụng hạt chia tốt cho bà bầu

Qua đây cho thấy công dụng của hạt chia với bà bầu thật tuyệt vời, tuy là loại thực phẩm nhỏ bé nhưng lại chứa hàm lượng dưỡng chất cực cao mang lại nhiều tác dụng không chỉ có lợi với bà bầu mà còn mang lại nhiều tác dụng đối với mọi đối tượng lứa tuổi khác nhau. Theo phân tích cho thấy công dụng của hạt chia với bà bầu là rất quan trọng rất tốt cho cả mẹ và bé.

 

Gợi ý sản phẩm chất lượng

Hiện trên thị trường có 2 loại là Hạt chia Mỹ và Hạt chia Úc. Tuy nhiên, theo đánh giá của các chuyên gia về dinh dưỡng trên thế giới thì hạt chia Mỹ có hàm lượng Omega3 và Omega6 cao hơn. Để mua sản phẩm hạt chia mỹ hoặc Úc cần tư vấn chi tiết mời bạn liên hệ trực tiếp qua hotline: 0916 598 916 - 0986 294 9918 ngoài ra có thể tham khảo qua website của nhà cung cấp: http://hatchiamy.vn/